1. 了解噪音来源：首先，你需要确定噪音的来源。是工厂的机器设备还是运输工具？或者是其他的原因导致的噪音？
2. 向相关部门投诉：如果噪音超过了规定的标准，你可以向当地环保部门或城市管理执法部门进行投诉。他们会根据相关法律法规对工厂进行处理。
3. 与工厂协商：如果是附近的工厂产生的噪音，你可以直接联系工厂的管理人员，向他们反映情况并要求他们采取措施减少噪音。
4. 安装隔音窗或者隔音门：在家里安装隔音窗或者隔音门可以有效降低噪音的影响。
5. 使用耳塞或者耳机：如果你在家或者工作时无法避免噪音，可以使用耳塞或者耳机来保护你的听力。
6. 选择安静的居住环境：如果可能的话，尽量选择一个远离工厂的安静环境居住。