1. 保持通风：在车内睡觉时，确保车窗留有一定的缝隙以保持空气流通。避免完全关闭车窗和车门，以防止二氧化碳和其他有害气体的积累。
2. 温度控制：在炎热的天气里，打开空调或开启车窗以降低车内温度。在寒冷的天气里，打开暖风和/或使用毛毯来保持温暖。
3. 避免在密闭空间中长时间停留：尽量避免在密闭的车库或其他封闭空间内长时间停留，因为这可能导致一氧化碳中毒的风险增加。
4. 保持清醒：如果需要在车内等待较长时间，例如在停车场过夜，定期醒来并在车外活动几分钟以保持清醒。
5. 避免在驾驶座上睡觉：尽量将座椅向后调整，选择后排座位或中央过道上躺下，以减少因座椅安全带对胸部的压迫。
6. 保持干燥：使用毯子或睡袋，并确保它们保持干燥，以避免感冒或过敏症状。
7. 避免食物残渣：不要在车内吃食物，或者将食物残渣留在车内，因为它们可能会吸引昆虫或引来动物破坏车辆。
8. 防盗措施：在停车时考虑采取一些防盗措施，如使用地锁、挡板或监控摄像头等。