福特探险者的机油更换过程相对简单，以下是一种常见的更换方法：
1. 准备工具和材料：新机油、机油滤清器、扳手、漏油盆等。
2. 确定机油及机油滤清器的液位：打开发动机舱盖，找到机油尺或机油计，擦干净后插入并拔出以查看机油量。同时检查机油滤清器的位置，确保没有损坏或者漏油。
3. 热车：将车辆发动机启动并运行几分钟，让机油充分循环流动。
4. 熄火静置：等待几分钟，让发动机冷却下来。这样可以避免在放油过程中烫伤自己。
5. 拧开油底壳螺丝：找到油底壳螺丝，用扳手拧开。机油会从这个螺丝处流出，需要用到漏油盆来接住流出的机油。
6. 放油：将油底壳螺丝完全拧开，让机油自然流出。注意避免机油溅到身上。
7. 更换机油滤清器：找到机油滤清器的位置，用扳手拧下旧滤清器。将新滤清器拧上去，注意新滤清器的方向不要弄错。
8. 装回油底壳螺丝：确保旧机油已完全流出后，拧紧油底壳螺丝。
9. 添加新机油：打开发动机舱，找到机油加注口，拧开盖子，用漏油盆接住新机油倒入。注意不要超过机油尺的MAX线。
10. 检查机油液位：加完机油后，插回机油尺或机油计，确保液位在MIN和MAX之间。
11. 启动发动机检查：点火启动发动机，让其运行几分钟，检查机油压力灯是否熄灭，机油液位是否正常。
以上就是福特探险者机油的更换步骤，希望对你有所帮助。建议在专业人员的指导下进行操作，以确保安全和效果。