儿童对讲机的调频通常非常简单，只需要按照说明书上的步骤操作即可。以下是一些通用的步骤：
1. 打开对讲机电源（如果有的话）。
2. 按下“调频”或“设置”按钮（通常在侧面上有一个频率显示窗口）。
3. 使用上下方向键调整频率值。每个对讲机都有一个默认的频率范围，例如40-50频道。你可以在这个范围内搜索空频，或者选择一个特定的频率。
4. 当找到合适的频率后，按下“确认”或“保存”按钮来锁定当前频率。
5. 现在你的对讲机应该已经调整到新的频率上了，可以开始通信了。
请注意，不同的对讲机可能有不同的按钮和功能，所以请参考你具体型号的说明书进行操作。