调整汽车后视镜的方法如下：
1. 调整左后视镜：在调整左后视镜时，需要让地平线占据镜子位置的一半。同时，让车身占据镜子位置的1/4，留出1/4的空间给后方来车。
2. 调整右后视镜：由于驾驶员坐在车的左侧，所以右侧的视野相对较小。在调整右后视镜时，同样要让地平线占据镜子位置的一半。但是，让车身占据镜子位置的1/3，留出2/3的空间给后方来车。这样可以确保在倒车时，能更好地观察到右侧的情况。
3. 调整车内后视镜：车内后视镜主要用于观察后排乘客的情况以及车辆的行驶轨迹。在调整车内后视镜时，应尽量让地平线占据镜子位置的1/2，并确保能看到自己的右肩。这样在驾驶过程中，可以更好地判断车辆是否偏离车道。
注意：调整后视镜时，应确保每次只调整一个镜子，以便更好地掌握调整技巧。此外，还应根据车辆型号和驾驶员的身高、视线特点进行适当调整。