以下是一些建议，可以有效地阻止骚扰电话：
1. 安装安全软件：许多手机安全软件都有骚扰电话拦截功能。例如，OPPO手机内置了安全中心应用，其中包含了骚扰电话拦截功能。您可以在应用商店中下载并安装这些安全软件。
2. 使用黑名单功能：大多数手机都提供了黑名单功能，允许您将特定的电话号码加入黑名单。一旦某个号码被加入黑名单，它发送的来电和短信将被自动拦截。
3. 报告骚扰电话：向您的运营商报告骚扰电话，他们可能会采取措施阻止这些呼叫。此外，您还可以向有关部门（如消费者权益保护部门）投诉骚扰电话。
4. 保持操作系统和应用程序更新：确保您的手机和应用程序始终保持最新状态，以便获得最新的安全更新和功能。
5. 不要透露个人信息：不要随意向陌生人提供您的个人信息，如姓名、地址或电话号码。这可以降低您成为骚扰电话目标的风险。