在高速ETC(电子不停车收费)系统中，插入ETC卡的步骤如下：
1. 确保车辆已经减速并接近ETC收费站。
2. 在挡风玻璃上找到ETC设备的感应区域（通常是一个长方形或方形的感应区域）。
3. 将ETC卡沿导槽平稳地插入设备中，注意不要插反了方向。
4. 如果设备发出成功读取的信号声或者绿灯亮起，说明卡片已成功插入。
5. 如果没有成功读取信号，可能需要检查一下卡片是否插好或者是否需要更换新的电池。
6. 拔出ETC卡后，车辆继续前进通过收费站。
注意：不同的设备和系统可能会有细微的差别，请根据具体情况进行操作。