调整车载音响的最佳三段均衡器设置取决于你的汽车音响系统、音乐类型和你的个人喜好。以下是一些建议：
1. 低频（20-500赫兹）: 这部分主要包含低音部分，通常用来增强节奏感强烈的音乐和电影声音效果。如果你喜欢摇滚、流行或电子舞曲等节奏感强的音乐，可以适当提高低频部分的音量。但要注意不要过高，以免产生噪音和不舒适的感觉。
2. 中频（500-2000赫兹）: 这部分包括人声和中音乐器的声音，如吉他、钢琴和小提琴等。如果你更喜欢听人声歌曲或者器乐表演，可以适当地提高中频部分的音量。中频的平衡对于语音清晰度和音乐的平衡非常重要。
3. 高频（2000-8000赫兹）: 这部分主要包括高音乐器和高音部分的人声。如果你喜欢听古典音乐、爵士乐或者喜欢清晰的高音表现，可以提高高频部分的音量。但是过高的高频可能会让人感到刺耳，所以要适度调整。
请注意，不同的汽车音响系统和音频设备可能有不同的频率范围，所以以上建议仅供参考。你可以根据自己的需求和喜好进行调整，以达到最佳的听觉体验。