1. 首先，你需要尽快联系贷款机构。一般来说，车贷合同中会有关于宽限期的规定，可能是一天、三天或者五天不等。如果你只是逾期了一天，那么尽快联系贷款机构说明情况，他们可能会给你一次宽限的机会。
2. 其次，你需要支付逾期产生的罚息和滞纳金。每个贷款机构的罚息政策不同，具体金额需要咨询你的贷款机构。支付这些费用后，你可以要求贷款机构解除逾期记录。
3. 如果你的贷款机构不同意解除逾期记录，你可以尝试与他们协商。解释你逾期的原因（例如忘记还款日、银行卡问题等），并表达你愿意按时还款的意愿。有时候，合理的解释和诚恳的态度会让他们同意解除逾期记录。
4. 如果以上方法都无法解决问题，你可以寻求专业的法律帮助。了解你的权利，并寻求律师的帮助来维护自己的权益。
总之，车贷逾期一天要尽快处理，主动联系贷款机构，支付罚息，并保证以后按时还款。避免因为一次逾期而影响个人信用记录。