1. 海马炖鸡：海马和鸡肉都是营养丰富的食材，其中含有蛋白质、氨基酸等营养成分。这些成分可以帮助促进儿童的生长发育，有助于身高增长。
2. 海马炖排骨：排骨富含钙质，而海马含有丰富的氨基酸和其他营养物质。两者一起炖煮，可以更好地帮助钙质的吸收，有利于骨骼生长。
3. 海马炖鱼：鱼类也含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些成分可以促进儿童的身体健康，有助于身高的增长。
4. 海马炖豆腐：豆腐是富含植物蛋白的食物，与海马一起炖煮可以提供更多的营养元素，有益于孩子的生长发育。
需要注意的是，虽然海马炖各种肉类或豆腐等食物对儿童身高增长有一定的帮助，但并不能保证一定有效。此外，海马属于药材，需要适量使用，过量可能会对身体造成负担。在给孩子食用前，最好先咨询医生的意见。