保险退保通常需要以下步骤：
1. 联系保险公司：首先，你需要联系你购买保险的保险公司。向他们说明你的情况，即你已经将车辆出售并希望退保。
2. 提供所需文件：保险公司可能会要求你提供相关证明文件，以证实你的车辆已经出售。这些可能包括购车者的姓名、地址、驾驶执照复印件以及车辆转让证明等。
3. 填写申请表格：根据保险公司的要求，你可能需要填写一份退保申请表格。请确保仔细阅读表格中的所有条款，并确保所提供的信息准确无误。
4. 确认退款金额：在退保过程中，保险公司会核实相关信息并根据你的保险合同计算出应退还给你的保费。这个金额可能会受到一定影响，例如已生效的部分保险期、扣除的手续费等。
5. 等待退款：一旦保险公司确认了你的申请并计算出了退款金额，他们会将款项退还到你的银行账户中。这个过程可能需要一些时间，所以请耐心等待。
请注意，不同的保险公司可能会有不同的规定和程序，所以在操作前最好先与保险公司进行详细咨询。