如果你不小心蹭上了ETC，那么在下高速时，你需要按照以下步骤操作：
1. 保持冷静。不要慌张或试图逃离现场。这可能会导致更多的问题和罚款。
2. 停车。在安全的地方将车停好，然后下车并与工作人员沟通。告诉他们你不小心蹭上了ETC设备。
3. 配合调查。如果工作人员要求你提供驾驶证、行驶证等信息，请予以配合。
4. 赔偿损失。根据具体情况，你可能需要支付设备的维修费用或者罚款。如果有购买保险，可以联系保险公司了解是否可以理赔。
5. 修复设备。如果设备损坏，可能需要专业人员来修复。确保设备恢复正常功能后才能离开。
6. 继续行驶。在确认所有问题都得到妥善处理后，你可以继续上路。但请注意，以后在高速通行时要更加小心，避免再次发生类似事件。