1. 打开货拉拉APP：首先，你需要下载并安装货拉拉的APP。如果你还没有安装的话，可以在应用商店搜索“货拉拉”进行下载和安装。
2. 注册/登录账号：安装好之后，点击打开货拉拉APP，然后点击“我的”进入个人中心页面，在这里你可以选择使用手机号或者微信、QQ等第三方平台进行登录。如果你是新用户，还需要完成手机号码验证才能正常使用。
3. 选择服务类型：在主界面中，你会看到有“货车”、“搬家”、“快递”等多种服务类型供你选择。根据你的需求选择合适的服务类型。
4. 输入起点和终点：在选择好服务类型后，你需要输入起点和终点地址。点击“去下一个”按钮，系统会自动识别你当前的位置，并在地图上标注出起点和终点。你也可以手动调整起点和终点的位置。
5. 选择车型和预估费用：在输入好起点和终点后，系统会显示可用的车型以及预估的费用。你可以根据自己的实际需求和预算选择合适的车型。
6. 下单：选好车型后，点击“确认订单”按钮，系统会再次提示你确认订单信息，包括出发时间、预计到达时间、车型等信息。确认无误后，点击“立即下单”即可成功叫车。
7. 等待司机接单：下单成功后，司机会在短时间内收到系统派发的订单，然后会根据你的地址信息和你联系，确认上车地点和时间。
8. 上车和付款：在约定的时间，司机会到达约定的地点，你可以上车并将货物搬至车上。到达目的地后，你可以使用APP内的在线支付功能进行付款。
以上就是货拉拉叫车的基本步骤，希望对你有所帮助。