调整行车记录仪的时间日期通常需要进入其设置菜单。以下是一些常见品牌的行车记录仪的调整步骤：
1. 打开行车记录仪，等待屏幕显示正常。
2. 找到并点击菜单按钮（通常是三个水平线或方框的图标）或者按下MENU键。
3. 在设置的菜单中，寻找日期和时间设置选项。这可能被称为Date & Time，DateTime，Time Settings等。
4. 点击进入日期和时间设置界面。这里可能会有一个上下箭头的按钮用于调整时间和一个左右箭头的按钮用于调整日期。
5. 使用箭头按钮调整时间和日期到当前的正确时间。
6. 完成后，点击返回按钮返回到主菜单。现在你的行车记录仪应该显示正确的日期和时间了。
请注意，不同品牌和型号的行车记录仪可能有不同的操作方式，具体操作请参考你的设备的使用手册。如果你无法在设备中找到日期和时间设置，可以尝试在设置菜单中查找其他与时间和日期相关的选项，如自动更新时间等。