根据世界卫生组织的标准，以下是一般的血液酒精含量和对应的酒驾状态：
- 0.05克/升（或3毫克/100毫升）以上：酒驾。这意味着当你喝了一小杯啤酒后，你的血液酒精含量可能超过这个水平。
- 0.10克/升（或6毫克/100毫升）以上：醉驾。这通常意味着你已经喝了相当多的酒，或者你的身体对酒精的代谢速度较慢。
需要注意的是，这些数字因个体差异而异，包括体重、饮酒习惯和身体对酒精的代谢能力等。此外，不同国家和地区的法律和标准也可能有所不同。因此，最好的建议是遵守当地的交通法规，并在饮酒后避免驾车。