1. 首先，尝试将耳机重新连接到设备上。
2. 如果问题仍然存在，请尝试在蓝牙设置中关闭耳机，然后重新打开它。
3. 确保耳机的电池电量充足。如果电池电量低，可能会产生噪音。给耳机充电并等待其充满电。
4. 检查周围是否有其他电子设备在干扰蓝牙信号。尝试将它们移开或将耳机移动到另一个位置。
5. 如果问题仍然存在，可能需要重置耳机。大多数蓝牙耳机都有一个重置按钮（通常需要长按几秒钟）。
6. 如果以上方法都无法解决问题，那么可能是耳机出现了问题。联系耳机制造商或售后服务以获取进一步的帮助和维修支持。