1. 首先，你需要确定摩擦声是来自刹车片还是刹车系统其他部分。
2. 如果声音来自刹车片，那么可能是刹车片的表面不平整或者刹车片的厚度不均匀导致的。你可以尝试更换新的刹车片来解决这个问题。
3. 如果声音来自刹车系统的其他部分，例如刹车杆、刹车线等，那么你可能需要检查这些部件是否安装正确，是否有磨损或损坏。如果有问题，需要进行维修或更换。
4. 在调整刹车系统时，记得要使用合适的工具，并且要确保你的操作正确，以免对刹车系统造成进一步的损害。
5. 如果以上方法都不能解决问题，建议你去找专业的技师进行检查和维修。