1. 准备工具：万用表一个，可调电源一个。
2. 首先将万用表调到电阻档（Ω），并选择适当的量程，一般应大于被测电阻的标称值。对于温控电阻来说，其阻值会随着环境温度的变化而变化，因此需要使用万用表的电阻档来测量。
3. 将被测温控电阻放在一个恒定的环境中，如室温下，然后将其两端连接到万用表的测试点上。此时，万用表应该显示出一个固定的电阻值。如果这个值与温控电阻的标称值相近，那么可以初步判断该电阻是好的。
4. 如果万用表显示的电阻值与温控电阻的标称值相差很大或者是无穷大，那么可以初步判断该电阻已经损坏。这时可以将万用表的量程调整到更高的档位，再次进行测量，以确认结果。
5. 如果万用表显示的电阻值在一定的范围内波动，那么说明该电阻是一个热敏电阻或温控电阻。在这种情况下，需要将其放入实际的工作环境中进行测试，以验证其性能。