如果您的建设银行ETC卡没电了，您可以通过以下方法进行充电或更换：
1. 在线充值：如果您使用的是可充电式的电子标签（OBU），您可以尝试在网上或者通过手机APP为您的电子标签进行充电。具体操作步骤请参考您的设备说明书。
2. 更换电池：部分ETC设备的背面是有电池盖的，打开后可以看到电池。如果电池已经老化，您需要购买同款型号的电池进行更换。请注意，非专业人士不建议自行拆卸和更换，如有需要可以联系设备供应商或者专业的维修人员进行操作。
3. 重新激活：如果您的卡片和设备都正常工作，但是ETC仍然无法正常使用，可能是由于卡片失效或者未激活等原因导致的。您可以携带相关证件去办理ETC业务的营业厅进行咨询和重新激活。
4. 联系客服：如果您无法自行解决问题，可以拨打中国建设银行的客服电话400-95533寻求帮助，或者前往就近的建设银行网点咨询工作人员。
注意：在进行任何操作之前，请确保您的ETC设备已经断开电源，并在安全的环境下进行。