无级变速车（CVT）的档位通常不需要驾驶员手动操作。它们是通过汽车电脑控制的，根据行驶速度和发动机负荷自动调整传动比。
1. 启动：踩下刹车踏板，将换挡杆置于D（Drive）或R（Reverse）挡位，然后轻轻按下发动机启动按钮，发动机会开始运转。
2. 行驶：将换挡杆置于D挡，然后轻轻松开刹车踏板，车辆就会开始行驶。在行驶过程中，无需手动切换挡位，汽车会根据行驶速度和发动机负荷自动调整传动比。
3. 减速/停车：当你需要减速或停车时，可以轻踩刹车踏板。如果需要更强烈的制动，可以将刹车踏板踩到底。当车辆完全停止时，你可以将换挡杆置于N（Neutral）空挡，让车辆滑行。
4. 倒车：将换挡杆置于R挡，然后轻轻松开刹车踏板，车辆就会开始倒行。倒车时，同样无需手动切换挡位，汽车会自动调整传动比以适应倒车速度。
5. 空挡：将换挡杆置于N挡，此时发动机与驱动轮分离，车辆可以静止不动。但请注意，长时间停在坡道上的空挡滑行可能会使车辆滑动或后溜，因此请确保在安全的地方停车。
6. 手动模式：部分CVT车型还提供了手动模式（M挡）。在这种模式下，驾驶员可以通过拨动换挡杆来手动切换挡位，从而获得更好的驾驶体验和控制感。但在实际驾驶中，手动模式并不常用，因为CVT已经能够很好地根据行驶条件自动调整传动比。