如果你不小心闯了红灯，首先不要慌张。以下是一些建议：
1. 确保停车安全：在可能的情况下，尽量将车辆停在路边安全的地方，避免阻碍交通。
2. 了解当地的交通法规：不同地区的交通法规可能会有所不同，了解你所在地区对闯红灯的处罚规定。
3. 保持冷静：不要惊慌失措，保持冷静，避免因为情绪失控而做出错误的决策。
4. 尽快联系警方：如果情况严重，需要报告交警，说明情况并承担相应的责任。
5. 保留证据：如果有摄像头或目击者，尽量留下他们的联系方式和证据，以便在处理事故时作为参考。
6. 分析原因：分析为什么会发生闯红灯的行为，是因为疏忽、疲劳还是其他原因，以便在未来避免类似的情况发生。
7. 接受处罚：根据当地法规，接受相应的处罚，如罚款、扣分等。
8. 吸取教训：从这次经历中吸取教训，提高交通安全意识，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。