作为一个大语言模型，我无法直接改变你的生活或你的方法。但是，我可以提供一些建议来帮助你自己改进和调整。
1. 了解自己的优点和缺点：首先，你需要了解自己，包括你的优点和缺点。这样你才能知道在哪里需要改进。你可以通过自我反思、向朋友和家人征求意见等方式来了解自己的优缺点。
2. 设定目标：确定你想要改善的方面，并设定具体的目标。这将帮助你专注于要解决的问题，并有方向地努力。
3. 制定计划：为了实现你的目标，你需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括你将采取的具体行动、时间表和预期的结果。
4. 采取行动：开始执行你的计划，并努力克服任何障碍。记住，改变需要时间和努力，所以要有耐心。
5. 评估进度：定期评估你的进度，以确保你朝着目标前进。如果你发现自己偏离了计划，不要气馁，而是调整计划并继续前进。
6. 保持积极态度：改变并不容易，但保持积极的态度可以帮助你更容易地应对挑战。尝试将注意力集中在你已经取得的进步上，而不是你还没有达到的目标。
7. 寻求支持：与家人和朋友分享你的目标和计划，他们可以为你提供支持和鼓励。此外，你还可以考虑加入相关的社交群组或寻求专业帮助。
8. 庆祝成功：当你实现了一个目标或取得了显著的进步时，记得庆祝你的成功。这将激励你继续努力并取得更多的成就。