调整摩托车的气门需要一定的技术知识和工具，所以建议由专业的技师来完成。但是如果你一定要自己尝试的话，可以按照以下步骤进行：
1. 首先确保你的摩托车已经冷却下来，因为热车状态下调整气门可能会导致发动机过热损坏零件。
2. 关闭火花塞和燃油供应（断开火花塞或燃油泵的连接）以保护发动机。
3. 找到气门调整螺丝。对于四冲程发动机，通常位于气门盖下方；对于二冲程发动机，则位于气门室盖上方。
4. 使用合适的工具拧松锁紧螺母。对于四冲程发动机，可以使用17mm的扳手；对于二冲程发动机，可能需要一个特殊的工具。
5. 使用磁性扳手或者力矩扳手按照制造商推荐的扭矩拧紧或拧松气门调整螺丝。不同的摩托车型号可能有不同的推荐值，通常在0.2-0.5Nm之间。
6. 重复上述过程，检查并调整所有气门。在调整完所有的气门后，重新安装火花塞和燃油供应系统。
7. 启动发动机并进行测试运行，以确保气门间隙正确且没有异常声音。如有需要，再进行微调。
请注意，以上操作存在一定风险，可能导致发动机损坏。如果你没有足够的经验和工具，强烈建议你寻求专业技师的帮助。