摩托车的国际档，通常有5个档位。以下是国际档的换档方法：
1. 首先，确保你的摩托车处于静止状态，并且踩下刹车踏板。
2. 然后，将左手握紧离合器手柄，将其抬起至最上方，这样可以让发动机与传动部分暂时分离，防止换档时损坏部件。
3. 接下来，用右手握住变速杆（换挡杆），将其向前推或向后拉以进行换档。具体方向取决于你希望进入哪个档位。一般来说，向前推是升档，向后拉是降档。
4. 在达到所需档位后，稍微放松离合器手柄，使其与发动机连接。此时，你应该感觉到摩托车开始移动。
5. 最后，当摩托车达到适当速度时，完全松开离合器手柄，让摩托车正常行驶。
注意：在驾驶过程中，应尽量保持平稳地换档，避免快速地连续切换档位，这可能会导致发动机过度磨损并影响其性能。