调整后视镜的标准位置通常取决于你的驾驶座位和车辆的具体型号。以下是一些通用的建议：
1. 左侧后视镜：调整后视镜，使其能看到大约10%的车身、50%的地面和40%的天空。将地平线置于镜子的中央，并确保右侧外缘能看见你的车门把手。
2. 右侧后视镜：右侧后视镜的调整与左侧类似，但天空部分应占更多比例（65%），以更好地看到后方来车。同样，将地平线置于镜子中央。
3. 车内后视镜：车内后视镜应调整到使你的眼睛与后视镜的上边缘对齐，以便在倒车时能看到车身的后部。
请注意，这些设置可能因车型而异，因此最好查阅车辆的说明书以获得特定车型的调整指南。