要查询汽车的维修记录和保险记录，您需要遵循以下步骤：
1. 联系您的保险公司：大多数保险公司都提供在线或电话服务，以便您可以查询与您的汽车相关的保险记录。请提供您的车牌号、车牌号码和联系方式，以获取相关信息。
2. 访问车辆识别号（VIN）查询网站：许多国家和地区的政府部门提供VIN查询服务，这可以帮助您找到汽车的维修记录。在网站上输入VIN编号，然后查看结果。这些记录通常包括车辆的维修历史、召回信息和事故记录。
3. 联系汽车制造商：如果您无法找到维修记录，可以尝试联系汽车制造商。他们可能能够提供有关您的汽车维修历史的更多信息。
4. 咨询汽车经销商：在购买二手车时，您可以向销售商询问汽车的维修记录。他们应该能够提供一些关于车辆历史和维修情况的信息。
5. 考虑聘请专业调查公司：如果您非常关心汽车的维修历史，可以考虑聘请专业的车辆调查公司。他们可以使用各种手段来查找汽车的维修记录和保险记录，以确保您购买的车辆没有重大问题。