误工费的计算通常需要提供你的平均月收入，然后根据你实际请假的天数来计算。
1. 首先你需要了解自己的平均月收入是多少。如果你的工资是每月固定金额，那么你可以用一个月的总收入除以30天来得到每天的收入（例如：如果你的月薪是8000元，那么每天的收入就是8000/30=266.67元）。如果你的工作是按天计算的，那么你只需要提供每天的工资即可。
2. 接下来，你需要知道你因为受伤而实际请假了多少天。这可能需要你和雇主、医生或其他相关人员进行沟通以确定具体的天数。
3. 最后，将你的每天收入乘以请假的天数，就可以得到你的误工费了。例如，如果你平均每天收入为500元，请假了10天，那么你的误工费就是500*10=5000元。
需要注意的是，具体的计算方法可能会因地区和具体情况而有所不同，建议咨询专业的律师或保险公司获取更准确的信息。