1. 首先，你需要确保你的宝马车上已经安装了行车记录仪。如果没有安装，你可以选择购买一个合适的行车记录仪并安装在你的宝马车上。
2. 如果你的宝马车上已经安装了行车记录仪，那么你需要找到这个设备并将其连接到你的汽车的中控台上。大多数宝马车的行车记录仪都位于后视镜上或者与后视镜集成在一起。
3. 连接好行车记录仪后，你可能需要在你的中控屏幕上找到相应的菜单选项来查看行车记录仪的记录。这通常涉及到点击屏幕上的相应图标或按钮。具体的操作方式可能会因车型和行车记录仪型号的不同而有所不同。
4. 在查看行车记录仪记录时，你可能会看到一个时间轴，显示着车辆行驶过程中的各个时间段的视频片段。你可以通过点击或滑动屏幕来浏览这些视频片段。
5. 如果你想查看某个特定时间段的视频记录，你可以在时间轴上找到那个时间点，然后点击或拖动那个时间段的视频片段到前台播放。
6. 如果你想要导出某个视频片段，你可以长按那个时间段的视频片段，然后在弹出的菜单中选择“保存视频”或类似的选项。选择一个保存位置，然后确认即可将所选视频片段导出到你的设备上。
请注意，不同车型的宝马车和不同的行车记录仪可能有不同的操作方法，具体操作请参考你的汽车用户手册和行车记录仪的用户手册。