1. 手动拉出：如果安全带卡住，首先尝试用手将其拉出。如果卡住，可以稍微用点力，但不要过于用力，以免损坏安全带。
2. 检查锁扣：检查安全带的锁扣是否正常。如果有问题，可能需要更换新的锁扣。
3. 调整座椅：有时候安全带收不回去可能是由于座椅位置不合适导致的。可以尝试调整座椅的前后位置和高度，看看是否能解决问题。
4. 重新插拔：将安全带从锁扣中拔出，然后重新插入，看看是否能恢复正常。
5. 检查磨损：如果安全带已经磨损严重，可能需要更换新的安全带。
6. 寻求专业帮助：以上方法都无法解决问题时，建议去专业的汽车维修店进行检查和维修。