要联系货拉拉进行货物托运，您可以通过以下方式：
1. 访问货拉拉的官方网站或使用他们的移动应用程序。在网站上找到“呼叫”或“预约”按钮并点击它。或者，如果您有他们的应用，只需打开它并按照屏幕上的说明操作即可。
2. 在网站上填写货物信息以获取报价。输入您的出发地和目的地、托运日期和时间以及货物重量和尺寸。然后，系统将为您提供一个初步的运费估计。
3. 如果您满意提供的服务，请提供您的联系信息（如电话号码和电子邮件地址）以便他们与您联系安排托运细节。
4. 一旦他们联系了您，就可以开始安排托运了。他们会告诉您需要做什么来准备货物，比如打包和标记。
5. 托运当天，确保您的货物已经准备好并按指示放在指定地点。货拉拉司机将负责装载货物并将其安全运输到目的地。