奔驰R级是一款豪华的MPV车型，它提供了7座的座椅布局。使用第七个座位的方法如下：
1. 首先找到后排座椅，通常是在车辆的后部。在R320上，您需要将第二排和第三排的座椅向前滑动以腾出空间供第七个座位使用。
2. 在后排座椅移到前方后，您应该可以看到位于车厢地板上的一个金属拉手或释放杆。这个装置用于抬起第七个座位。
3. 抓住金属拉手并向上推（或者按动释放杆）以解锁座椅。这将使座椅从地板中升起。
4. 现在，您可以看到第七个座位，将其调整到合适的位置以便乘坐。调整座椅靠背的角度以及头枕的高度等。
5. 如果您想再次将座椅放倒，只需按下座椅背部的按钮即可使其折叠回地板。同时，后排座椅也会自动回到原来的位置。
请注意，不同年份和型号的车辆可能有一些差异，具体操作请参考您的汽车手册。