如果您的头盔电镀镜片花了，可以尝试以下方法进行清洁和恢复：
1. 使用专用的眼镜清洁剂或酒精擦拭镜片。避免使用含有氨或肥皂的清洁剂，因为它们可能会损害镜片表面的涂层。
2. 如果镜片上有顽固的污渍或指纹，可以使用酒精滴在棉签上，然后轻轻擦拭镜片。
3. 如果镜片表面有刮痕或磨损，可能需要更换新的镜片。购买新镜片时，请确保它们与原来的镜片具有相同的曲率、颜色和光学特性。
4. 如果镜片上有油渍或其他液体污渍，可以用干净的纸巾或棉布轻轻吸干，避免擦损镜片。
5. 如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业的眼镜维修服务。他们可以使用专门的设备和清洁剂来清洁和保护您的镜片。