哈弗H6的安全带位置通常是自动调整的，不需要手动去调整。但是如果你想要检查或调整安全带的位置，可以按照以下步骤操作：
1. 找到车内仪表盘下方的调节按钮。这个按钮通常是一个小杆或者按钮，上面有一个或两个箭头标志。
2. 按下这个按钮，然后拉动安全带的金属扣环，直到你觉得安全带的位置合适为止。
3. 如果你的安全带过紧或过松，你可能需要调整汽车座椅的距离和高度，以获得更好的安全带贴合度。
4. 最后，确保安全带的金属扣环完全插入扣环中，并且安全带正确地围绕在你的腰部和大腿上部。这样在紧急制动时，安全带可以有效地保护你的身体。