1. 找到后座安全带的插孔。通常，它位于座椅靠背一侧的中央位置或两侧。
2. 将安全带的金属扣头从插孔中拔出。这通常需要稍微用力，因为插孔设计为在车辆碰撞时保持一定的刚性。
3. 将安全带的金属扣头放在你的腰部，确保它紧贴身体。金属扣头应该位于最低点，紧贴臀部。
4. 将安全带的织物部分拉过你的身体，使其穿过金属扣头的环状结构。确保织物部分紧贴你的大腿。
5. 将织物部分向上拉，穿过金属扣头的另一个环状结构，直到安全带位于胸部。
6. 将织物部分拉过你的肩膀和颈部，然后将其固定在金属扣头的锁扣中。这个锁扣通常在金属扣头的顶部。
7. 听到“咔嚓”一声，表示安全带已正确扣紧。现在你可以安心地坐在座位上了。
注意：不同车型的后座安全带可能有所不同，具体操作请参考车辆说明书。