我为您推荐以下几款车型，这些车型的油耗较低且质量较好：
1. 问界M7：这是一款鸿蒙智行的自主SUV，厂商指导价为24.98-32.98万元，能源类型为增程式纯电动。这款车的驾驶体验优异，动力输出平稳且响应迅速，搭配精妙的悬挂系统，行驶过程中车身稳定，为乘客带来舒适乘坐感受。同时，该车系在空间设计上巧妙利用空间，不仅乘坐空间宽敞，储物空间也十分丰富，充分满足家庭出行需求。独具魅力的中大型SUV，宽敞空间与豪华内饰相得益彰，提供舒适驾乘体验。
2. 秦PLUS新能源：这是一款比亚迪的自主轿车，厂商指导价为7.98-20.99万元，能源类型为插电混合。这款车的油耗表现优秀，空间宽敞舒适，座椅包裹性好，内饰用料厚道，符合居家格调。同时，它的外观设计时尚大气，操控容易上手，动力平顺，符合日常使用需求。
3. 轩逸：这是一款日产的合资轿车，厂商指导价为10.86-17.49万元，能源类型为汽油。这款车的油耗表现优秀，空间宽敞舒适，座椅包裹性好，内饰用料厚道，符合居家格调。同时，它的外观设计时尚大气，操控容易上手，动力平顺，符合日常使用需求。
4. 卡罗拉锐放：这是一款丰田的合资SUV，厂商指导价为12.98-18.48万元，能源类型为油电混合。这款车的舒适性、外观、能耗和空间表现出色，座椅舒适度高，加热功能实用，适合长途旅行。外观硬朗，肌肉感十足，适合中年守旧的男性。油耗表现不错，省油经济，适合长途驾驶。空间宽敞，后排座椅调整灵活，适合家庭出行。
5. 锋兰达：这是一款丰田的合资SUV，厂商指导价为12.58-18.48万元，能源类型为汽油。这款车的动力充沛，加速迅猛，同时油耗表现也很理想；外观时尚年轻，特别是矩阵式LED大灯非常帅气；内饰中规中矩，用料厚道，座椅舒适度高；适合家庭用车，男性驾驶，性能表现优秀。
综上所述，这几款车型都具有较低的油耗和较好的质量，您可以根据自己的需求和预算来选择合适的车型。