选择一款健康的、舒适的床垫需要考虑以下几个方面：
1. 材质：选择天然、环保的床垫材料，如乳胶、记忆棉等。这些材料能够有效地减轻身体压力，保护脊椎和关节。
2. 支撑性：床垫应该能够提供足够的支撑，适应人体曲线。这有助于保持正确的睡姿，减轻身体压力。
3. 透气性：选择透气性好的床垫，可以帮助排出多余的热量，保持睡眠环境干爽舒适。
4. 硬度：床垫的硬度要适中，既不能太硬，也不能太软。太硬的床垫会导致身体压力过大，影响睡眠质量；太软的床垫则容易导致脊椎变形。
5. 尺寸：选择合适的床垫尺寸，确保床垫与床架相匹配，保证睡眠空间充足。
6. 个人喜好：每个人的睡眠习惯和舒适度要求不同，因此在选择床垫时，要根据自己的喜好和需求来选择。
总之，选择一款健康的、舒适的床垫需要综合考虑材质、支撑性、透气性、硬度、尺寸和个人喜好等因素。