如果购车后发现自己无法承担月供，那么可以采取以下几种方法：
1. 与银行或金融机构联系：尽早与他们沟通你的困境，说明你的情况。他们可能会同意降低你的月供或者延长还款期限，以帮助你度过难关。
2. 寻找亲友帮助：向亲朋好友借款，暂时填补还款缺口，等经济状况好转后再按月归还。
3. 出售车辆：如果车辆贬值不多，可以考虑将车辆出售，用所得款项偿还部分贷款，减轻负担。
4. 调整生活方式：减少不必要的开支，提高收入，改善财务状况，以便更好地支付车贷。
5. 寻求专业帮助：咨询专业的财务顾问或律师，了解是否有其他解决方案。
无论选择哪种方式，都需要保持诚实和透明，及时履行告知义务，避免产生更严重的法律后果。