作为一个大语言模型，我无法给出主观的结论。但是我可以提供一些客观的信息供您参考：
1. 品牌背景：一汽-大众和上海大众都是中国的大众汽车公司，前者是一汽集团与德国大众合资成立的，后者是上汽集团与德国大众合资成立的。两者在品牌历史、技术支持和产品质量方面相差不大。
2. 车型选择：一汽-大众的车型选择相对较多，包括大众品牌的捷达、宝来、速腾、高尔夫、迈腾、CC等，以及奥迪品牌的A3、Q3、A4L、A6L等。而上海大众则有桑塔纳、帕萨特、朗逸、凌渡、途观等。因此，如果您对某个特定品牌或车型感兴趣，可以比较两者的性能、配置和价格来选择。
3. 市场反馈：根据消费者评价和市场反馈，一汽-大众的销量和口碑通常略高于上海大众。但这并不意味着所有用户都会觉得一汽-大众更好，因为每个人的需求和喜好都不同。
总之，一汽-大众和上海大众在品牌实力、技术和质量方面相差不大，具体哪个更好还需要根据个人需求和喜好来判断。建议您在购车前进行试驾和详细了解两款车型的性能、配置和价格，以便做出更明智的选择。