要退出CarPlay，你需要按照以下步骤操作：
1. 确保你的汽车支持无线或有线断开CarPlay。如果你的汽车支持，你可以在车载触摸屏上找到相应的菜单选项。不同的汽车制造商可能有不同的界面和设置方法。
2. 如果你的汽车不支持无线或有线断开CarPlay，你可以尝试以下方法：
- 关闭汽车的点火装置（如果适用）。
- 断开手机与汽车USB端口或蓝牙连接。
- 在手机上，进入“设置”>“辅助功能”>“CarPlay”，然后点击“退出”。
- 重启你的汽车和手机。
请注意，这些方法可能不适用于所有汽车和手机。如果你无法成功断开CarPlay，建议查阅汽车和手机的用户手册或联系汽车制造商的客户支持以获取帮助。