更换防冻液的步骤如下：
1. 准备工具和材料：新防冻液、漏斗、容器（用于存放旧防冻液）、塑料刷子或海绵。
2. 检查冷却系统：在开始之前，确保汽车冷却系统处于开放状态，以便释放旧的防冻液。这通常涉及到放掉冷却液罐中的冷却液，并打开发动机舱内的散热器盖。
3. 排放旧防冻液：将容器放在发动机下方，以便接收流出的旧防冻液。打开冷却液罐盖，让防冻液流入容器。然后，找到散热器下方的放水螺丝，将其拧下，让更多的防冻液流出。当没有更多的防冻液流出时，关闭放水螺丝。
4. 清洗冷却系统：使用塑料刷子或海绵清洗散热器和发动机缸体上的残留防冻液。这一步非常重要，因为残留的防冻液可能会导致新的防冻液无法正常工作。
5. 添加新防冻液：将新防冻液倒入冷却液罐中，直到达到适当的液位。然后，将散热器加满，注意不要超过最大刻度线。
6. 检查液位：启动发动机，让它运行几分钟，然后熄火。再次检查冷却液罐和散热器的液位，如有需要，请添加更多的新防冻液。
7. 检查软管和接头：在安装散热器盖之前，检查冷却系统中的软管和接头是否有泄漏。如果有泄漏，需要修复后才能继续。
8. 重新组装冷却系统：拧紧冷却液罐盖，重新连接散热器盖，然后将放水螺丝重新拧紧。
9. 完成：现在你的汽车的防冻液已经更换完毕，可以正常使用了。建议定期检查冷却液的液位，并在需要时添加或更换。