更换金杯海狮X30L的空调滤芯需要以下步骤：
1. 准备工具和材料：新空调滤芯、螺丝刀、手套。
2. 打开储物箱，找到空调滤芯的位置。在副驾驶侧脚部出风口处有一个盖子，打开它就可以看到空调滤芯了。
3. 取出旧滤芯：把旧的空调滤芯拿出来，可以顺便清理一下滤芯盒里的灰尘。
4. 安装新滤芯：将新滤芯放入滤芯盒中，注意滤芯的正反面不要装反了。
5. 盖上盖子：把储物箱盖好，然后把空调风量调到最大，运行几分钟让空调系统给新滤芯通风。
6. 清洗空气通道：如果长时间没有清洗过空气通道，可以用湿布擦拭一下，保持空气流通。
7. 完成更换：现在空调滤芯已经更换完成了，可以正常使用空调系统了。
注意：在进行操作时，请确保车辆处于静止状态，且发动机已关闭。如有需要，建议寻求专业人士的帮助进行操作。