降低摩托车座高的方法有以下几种：
1. 调整减震器：通过调整前减震器的弹簧预紧力或更换不同硬度、不同预紧力的弹簧，可以改变摩托车的座高。但这种方法需要一定的技术和专业知识，不建议自行操作。
2. 更换短减震器：购买并安装较短的减震器，可以降低摩托车的座高。这种方法同样需要一定的技术和专业知识，建议寻求专业人士的帮助。
3. 更换低座版座椅：购买并安装一款低座版的座椅，可以降低摩托车的座高。这种方法简单易行，适合大多数车主。
4. 更换轮圈：更换较窄的轮圈（如18寸换17寸），可以降低摩托车的最低点，从而降低座高。但过窄的轮圈会影响车辆的稳定性和安全性，因此需要在保证车辆性能的前提下进行更换。
需要注意的是，降低座高可能会影响车辆的操控性能和舒适性，因此在进行调整时，应权衡利弊，以确保安全驾驶。