使用车辆自带的千斤顶，首先需要确保车辆处于稳定的状态。以下是详细的步骤：
1. 找到车辆底部的千斤顶支架并解锁。通常这个位置在车辆的底部，可以在车辆的使用手册中找到具体的位置。
2. 将千斤顶放在车轴下方，确保千斤顶与车轴对齐。
3. 打开千斤顶并调整到适当的高度。这取决于你的车辆重量和车轴的位置。
4. 使用工具（如扳手）拧紧千斤顶的锁紧螺母，使千斤顶固定在车轴上。
5. 小心地抬起车辆，直到车轴离开地面约1-2英寸高。此时，车辆应该被支撑住，但还需要继续调整千斤顶的高度以确保车辆完全离地。
6. 再次检查车辆是否稳定，然后慢慢降低千斤顶，直至车辆完全落地。
7. 松开并移走千斤顶。
注意：在整个过程中要保持警惕，确保周围没有其他人或物体会受到车辆移动的影响。如果你不确定如何操作，最好寻求专业人士的帮助。