调整摩托车的刹车松紧需要使用一个10mm的扳手和一套详细的说明书。以下是调整步骤：
1. 首先，找到刹车线固定螺栓（通常位于刹车手柄下方）并使用扳手拧松它。注意不要完全拧掉，只需拧松一点即可。
2. 然后，将刹车手柄向前推，使刹车片与轮圈完全脱离。此时应该可以明显看到刹车线的运动。
3. 接下来，顺时针转动刹车线，使其收紧；逆时针转动则放松。你可以先稍微松开一些，然后逐步收紧，直到达到理想的状态。一般来说，刹车线应该保持一定的紧张度，但不应过紧或过松。
4. 当调整到合适的位置后，将刹车手柄重新放回原位，并用扳手拧紧刹车线固定螺栓。
5. 最后，检查一下刹车是否工作正常。你可以尝试在低速行驶时捏住刹车手柄，看看是否有足够的制动力。如果一切正常，那么你的刹车就已经调整好了。
以上步骤仅供参考，具体操作请根据你摩托车的实际型号和说明书进行。如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。