M档，通常出现在手动挡汽车的换挡杆上。使用M档时，驾驶员可以手动控制车辆的换挡。以下是使用M档的基本步骤：
1. 将换挡杆置于M档位置：大多数汽车在换挡杆上都有一个“+”和“-”的标志来表示M档。将换挡杆滑动到“M”的位置，即可切换到手动模式。
2. 调整车速：通过踩油门或刹车来控制车速。当你想要提高速度时，可以轻踩油门；当你想要减速时，可以轻踩刹车。
3. 手动换挡：M档允许你手动控制车辆的换挡。通常，你可以通过拨动换挡拨片（如果配备的话）或者用手指操作换挡杆来实现换挡。向上推换挡杆（或拨动换挡拨片）可以实现升档，向下拉换挡杆（或拨动换挡拨片）实现降档。
4. 适应M档驾驶：手动模式需要驾驶员对油门、刹车和换挡有更精确的控制。刚开始可能会觉得有些不适应，但熟悉后你会发现手动模式能更好地应对各种路况。
5. 切换回自动模式：当你不需要手动控制换挡时，可以将换挡杆滑动回到D档（或自动模式），车辆会自动根据行驶情况调整换挡。