1. 停车并关闭发动机：如果您的汽车温度计指示表盘上的温度过高，您应该立即找一个安全的地方停下来。不要试图让发动机在高温状态下继续运行，因为这可能会导致严重的损坏或火灾。
2. 打开引擎舱盖：在停车后，将引擎舱盖打开以帮助散热。这可以让空气流入发动机舱，有助于降低发动机的温度。但请注意，不要直接打开冷却液盖，因为冷却系统可能处于高压状态，打开冷却液盖可能导致冷却液喷溅，造成烫伤。
3. 检查冷却液：等待发动机冷却一段时间（至少30分钟）后，检查冷却液的水平。如果冷却液水平过低，可能是冷却液泄漏导致的。在这种情况下，您需要添加足够的冷却液以达到“满”标记。如果您不确定如何操作，请联系专业人士或者去附近的修车厂寻求帮助。
4. 联系专业维修人员：如果您的汽车经常高温或者有冷却液泄漏的问题，建议您尽快联系专业的维修人员进行检查和修复。这可能是因为水泵、散热器或者其他冷却系统部件的故障导致的。