跟腱炎怎么快速治愈

1. 休息：避免过度使用脚部，让跟腱有时间恢复。
2. 冰敷：在患处冰敷可以减轻疼痛和炎症。每天冰敷大约15到20分钟。
3. 药物：非处方药如布洛芬等消炎止痛药可以帮助缓解疼痛。
4. 压迫疗法：使用弹性绷带包扎患处可以减轻肿胀。
5. 抬高：尽量保持足部抬高，有助于减少肿胀。
6. 物理治疗：物理治疗师可能会推荐一些运动来帮助恢复。
7. 手术：如果以上方法都无效，可能需要考虑手术治疗。
注意：以上建议仅供参考，具体情况请咨询医生。