1. 首先，你需要找到发出噪音的具体位置。通常，这个声音来自刹车片的摩擦部分与刹车盘接触的地方。
2. 如果你的刹车是线拉的，那么可能是刹车线磨损或刹车线夹松动导致的异响。你可以检查一下刹车线的松紧度以及线夹是否牢固。如果发现问题，及时更换或调整即可。
3. 如果你的刹车是油压的，那么问题可能出在刹车油或者刹车系统上。你需要检查刹车油的油量、油质和油管是否有漏气现象。如果有问题，需要及时添加或更换刹车油并修复油管。
4. 如果以上都没有解决问题，那么你可能需要考虑更换刹车片了。因为长时间使用，刹车片表面的涂层可能会磨损殆尽，导致刹车片与刹车盘直接接触产生异响。
5. 在进行任何维修之前，请确保你的自行车处于稳定的状态，并在一个安全的环境中操作。