自助体检机的目的是为了简化和加快体检流程，提高效率。一般来说，只要按照提示完成各项检查，并且身体状况良好，通过体检是没有问题的。
如果你担心自己的身体状况或者某些指标可能不达标，可以采取以下措施：
1. 提前进行自我检测：在去体检之前，自己先做一些基本的检测，例如血压、血糖等，以便了解自己的基本情况。
2. 健康饮食和运动：保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、适量运动等，有助于提高体检结果。
3. 注意休息：确保充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。
4. 控制饮酒和吸烟：尽量减少酒精摄入和戒烟，这对体检结果有很大帮助。
5. 定期体检：即使这次体检结果正常，也要定期进行体检，以便及时发现和处理健康问题。