自动档的科目三考试主要内容包括：以下这些项目：
1. 上车准备：调整座椅，系好安全带，检查仪表盘，启动发动机等。
2. 模拟夜间行驶灯光操作：包括开启近光灯、远光灯、转向灯、雾灯、危险报警灯等。
3. 起步：踩下刹车，挂入D挡，松开手刹，然后轻踩油门开始行驶。
4. 变道：在适当的时候，打开转向灯，观察后视镜，确认安全后，变更车道。
5. 超车：在适当的时候，打开转向灯，观察后视镜，确认安全后，超越前方车辆。
6. 转弯：在适当的地方，减速并打开转向灯，然后平稳地转过弯。
7. 停车：在适当的地方，减速并打开右转向灯，然后平稳地停车。
8. 掉头等。
9. 行驶过程中，需要遵守交通规则，如限速、禁止超车等。
10. 遇到特殊情况时，要冷静处理，如遇到紧急情况需要紧急制动等。